Réflexologue
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Lunettes de relaxation Sérénity

LUNETTES DE RELAXATION IMMERSIVE

Tous les bienfaits d'une séance de relaxation au travers d'un voyage en immersion visuelle, harmonie sonore, méthode de respiration et relaxation guidée.

Pour tous à tout âge !

L’ALLIANCE DE LA SOPHROLOGIE ...

Les séances Serenity utilisent les protocoles de relaxation et de sophrologie en proposant des exercices de respiration et des guidages vocaux thématiques pour le bien-être du corps et de l’esprit.

... ET DE LA RÉALITÉ VIRTUELLE ...

Les ambiances visuelles et sonores sont composées à la fois d’une immersion dans des paysages naturels, de bruits et d’une musique légère qui vont stimuler les émotions et la conscience de soi et catalyser les bienfaits de la séance.

... AU SERVICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE !

La Relaxation Immersive permet de déconnecter très rapidement, de lâcher-prise, et de pouvoir même sur des temps très courts (dès 5 min) apporter des bienfaits ressentis en matière de détente, de gestion du stress et de bonne humeur !

POURQUOI ÇA MARCHE ?

Serenity utilise des méthodes reconnues et leur donne une nouvelle dimension grâce à la technologie.

VOTRE RÉSERVOIR DE BONHEUR

Le stress cible spécifiquement les aires du cerveau impli- quées dans la coordination de la cognition & des émotions.

L’amygdale gère nos émotions, l’hippocampe gère nos humeurs et participe à l’adaptation à l’environnement avec le cortex préfrontal également lié à la prise de décision.
En stimulant ces aires avec des pensées positives vous allez chasser les émotions négatives, vous allez appren- dre à être dans l’instant, à être “observateur” de vos émotions et de vos pensées plutôt que d’être noyé dedans et vous allez commencer à planifier des solutions.

VOTRE BULLE DE DÉCONNEXION

Grâce au casque et à l’expérience immersive, les séances de relaxation sont plus efficaces et plus faciles : en se projetant, votre cerveau va se mettre un état positif et sera plus réceptif aux bienfaits des guidages !

... AU SERVICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE !

La Relaxation Immersive permet de déconnecter très rapidement, de lâcher-prise, et de pouvoir même sur des temps très courts (dès 5 min) apporter des bienfaits ressentis en matière de détente, de gestion du stress et de bonne humeur !

LES BIENFAITS DES SÉANCES

Un catalogue varié pour utiliser la relaxation immersive régulièrement et ressentir des bienfaits durables

UN TEMPS POSITIF POUR SOI

Pas toujours facile de prendre une “vraie” pause et de s’isoler mentalement : utilisez Serenity pour être dans une bulle, pour se mettre en mode “avion” et pour se détendre et s’évader positivement !

CHANGEZ VOS HABITUDES

Les séances sont complémentaires et peuvent être combinées entre elles sur la durée pour des résultats et des bienfaits durables. En apprenant progressivement à chang- er vos mécanismes intérieurs, vous pourrez retrouver sérénité et attitude positive. Découvrez très bientôt nos parcours de séances ...

VOTRE OUTIL ANTI-STRESS

En agissant sur vos amplificateurs de stress (gestion des émotions, confiance en soi, capacité à prendre du recul...) et sur ses conséquences dans votre vie de tous les jours (som- meil, douleur, anxiété...), Serenity est une solution efficace et ludique pour se sentir mieux dans sa vie personnelle mais aussi professionnelle.

Votre corps, votre esprit, votre pouvoir de changer et de se sentir mieux !

LES SÉANCES DISPONIBLES

SERENITY WELLNESS

Un large choix de séances variées faciles à utiliser sur les temps de pause classiques pour se détendre au quotidien mais aussi pour faire un travail intérieur progressif pour sentir mieux durablement.

CHANGEZ VOS HABITUDES

Quatre familles d’ambiances visuelles et sonores à choisir en fonction de vos envies et de votre   ressenti :

  • CONTENUS MER pour l’évasion le lâcher-prise
  • CONTENUS NATURE un ancrage dans le sol rassurant
  • CONTENUS CIEL pour l’abstraction et la déconnexion
  • CONTENUS ANIMAUX pour l’émotion et la douceur

LES GUIDAGES THÉMATIQUES

Pour se faire du bien, explorer son potentiel ou tout simplement méditer ou s’évader pour se déstresser :

  • RESPIRATIONS
  • STRESS
  • MENTAL
  • CORPS
  • CRÉATIVITÉ

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